[igors80]

1,5 кг сосновых веточек (можно с шишками) мелко порубить, залить кипяченой водой, кипятить 30 мин, затем настоять под крышкой 10-12 ч, процедить и вылить в ванну (для сидячей ванны достаточно 750 г сосновой хвои, для ножной - 300 г). Ванна оказывает прекрасный эффект при бессоннице.

У детей - 1 кг речного песка размешать в большом количестве горячей воды. Когда вода остынет, поливайте ею ребенка.

У детей - укутать больного ребенка в полотно, пропитанное утренней росой. Ребенок должен полежать 1/2 часа, пока полотно на нем не высохнет.

Больной должен спать на подушке, набитой высушенным сеном с гор.

Больной должен спать на подушке, набитой высушенным хмелем.

Принимать 1 ст. ложку меда вечером перед сном.

Лук, употребляемый в значительном количестве перед сном, создает хороший, крепкий и здоровый сон.

Сидячая ванна из прохладной воды в продолжении 3-4 минут перед сном.