Секс форум - Forum.sex-news.ru. секс, любовь, отношения. Форум о любви и сексе

Вернуться   Секс форум - Forum.sex-news.ru. секс, любовь, отношения. Форум о любви и сексе > Здоровье и красота > Контрацепция и беременность

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 01.03.2013, 06:41   #1
igors80
Секс-инструктор
 
Регистрация: 12.11.2012
Адрес: Moskow
Сообщений: 9,735
По умолчанию Как похудеть после родов?

Как похудеть поселимся после родов?Делимся опытом.
igors80 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2013, 17:23   #2
Татка
Знает как это делается
 
Аватар для Татка
 
Регистрация: 22.03.2013
Сообщений: 57
По умолчанию

Если организм здоровый и нет гормональных отклонений, тогда будет вполне достаточно правильного питания и длительных прогулок с ребенком. Еще можно добавить несколько дней в спортзале, если есть кому посидеть с ребенком.
Татка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2013, 02:54   #3
Faina
Хочет но молчит
 
Аватар для Faina
 
Регистрация: 24.09.2013
Сообщений: 39
По умолчанию

Если не переедать, кормить ребенка грудью и побольше двигаться, достаточно часто вес сам уходит в течении года. Не стоит спешить садится на диету, это может только навредить.
Faina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2013, 19:15   #4
Macha
Хочет но молчит
 
Аватар для Macha
 
Регистрация: 03.10.2013
Сообщений: 44
По умолчанию

Правильное питание, это главный залог хорошей фигуры. В течении года вес сам вернется на место, это естественный процесс. Если позволяют средства, можно сходить к диетологу и записаться в спортзал.
Macha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.11.2013, 23:08   #5
Новенькая
Хочет но молчит
 
Аватар для Новенькая
 
Регистрация: 04.11.2013
Сообщений: 36
По умолчанию

Сегодня прочитала интересный способ для похудения. Нужно одну неделю в месяц сидеть на строгой диете, а остальные три стараться удержать этот вес. Так делать по кругу.
Новенькая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.11.2013, 00:07   #6
Светлана Л
Хочет но молчит
 
Аватар для Светлана Л
 
Регистрация: 09.11.2013
Сообщений: 41
По умолчанию

Моя знакомая придерживалась раздельного питания, не ела ничего вредного и не ела за 4-5 часов до сна. Продолжала кормить ребенка при такой диете, гуляла с ним ежедневно не менее 3-4 часов. В итоге месяца за три вернула свой первоначальный вес.
Светлана Л вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.11.2013, 00:44   #7
Чудо
Хочет но молчит
 
Аватар для Чудо
 
Регистрация: 18.11.2013
Сообщений: 31
По умолчанию

Что бы похудеть, есть только один способ, это меньше есть и больше двигаться. Какой бы диеты вы не придерживались, а строится она будет именно на этих принципах.
Чудо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.11.2013, 00:11   #8
Polina
Хочет но молчит
 
Аватар для Polina
 
Регистрация: 16.11.2013
Сообщений: 42
По умолчанию

Нужно есть каждые 3-5 часов стабильно, ужинать часа за 3-4 до сна. Кушать побольше овощей и фруктов, немного мяса и рыбы, каш и молочные продукты. Исключить все калорийное и вредное. В скором времени вес сам уйдет.
Polina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.11.2013, 03:47   #9
Zagadka
Хочет но молчит
 
Аватар для Zagadka
 
Регистрация: 05.11.2013
Сообщений: 39
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Polina Посмотреть сообщение
Нужно есть каждые 3-5 часов стабильно, ужинать часа за 3-4 до сна. Кушать побольше овощей и фруктов, немного мяса и рыбы, каш и молочные продукты. Исключить все калорийное и вредное. В скором времени вес сам уйдет.
Хочу сказать, что гораздо более эффективно будет, если к такому рациону добавить один нюанс. Все порции которые вы обычно едите, нужно сократить вдвое!
Zagadka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2013, 17:36   #10
Ириска
Хочет но молчит
 
Аватар для Ириска
 
Регистрация: 26.11.2013
Сообщений: 24
По умолчанию

Правильно питаться и побольше двигаться. С ребенком это не так уж и сложно, главное что бы погода хорошая была. А так два раза в день по паре часов можно походить с коляской, будет хороший расход энергии.
Ириска вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Поведение после секса Лолита Секс 28 26.02.2016 19:04
Эрекция после оргазма. igors80 Секс 1 25.12.2014 00:16
Ваши ощущение после оргазма? igors80 Оргазм 3 18.02.2013 09:33
Брак после измены. igors80 Измена 1 08.01.2013 17:08
Ощущение после оргазма. igors80 Оргазм 3 28.12.2012 09:58


Текущее время: 19:15. Часовой пояс GMT +4.


     
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot